Stres, špatná nálada a sezónní deprese může občas potrápit skoro každého. Jelikož ale všechny tyto faktory významně snižují kvalitu našeho života, je důležité vědět, jak proti nim bojovat. Níže se proto podíváme, jaké bylinky na stres můžete v takovém případě vyzkoušet. Lidské emoce jsou jako voda. Chvíli jsou příjemné a přinášejí nám radost. Jindy zase […]
Špatná nálada a skleslost jsou problémy, které trápí velké množství lidí. Jelikož antidepresiva můžete dostat jen v některých případech, a dostanete se k nim pouze poté, co začnete chodit k psychiatrovi, podíváme se, jestli v běžném životě nemohou pomoci přírodní antidepresiva (bylinky a další látky přírodního původu). I když se může zdát, že to máme […]
I když by se mohlo na první pohled zdát, že užívání bylinek je doménou dneška, pravda je taková, že po nich v posledních tisíciletích sahali lidé po celém světě, kteří se s jejich pomocí snažili řešit svoje problémy. Jednou z nich je ašvaganda, která je jednou z nejdůležitějších bylin v indické ajurvédě. Víte, podle čeho […]
Deprese, špatná nálada a úzkost. To jsou potíže, které trápí velké množství lidí, kteří kvůli nim přicházejí o radost ze života. Mohla by vám s těmito potížemi pomoci bylinka ašvaganda? Ne každá špatná nálada musí být automaticky deprese. Ne každý depresivní člověk navíc musí být pouze jenom smutný. (Což je případ manické poruchy, v jejímž […]
Nedostatek energie představuje pro mnoho lidí každodenní problém, ze kterého se není snadné vymanit. Jelikož může negativně ovlivňovat vaši práci a osobní život, je důležité vědět, jak ho efektivně překonat. Nevíte, co vše můžete vyzkoušet? A jak získat více energie? V tom případě pokračujte ve čtení. Abychom mohli v životě něco dokázat, potřebujeme k tomu […]
I když má každá doba svá nezaměnitelná specifika, pro tu dnešní je typické hektické životní tempo, záplava informací ze všech koutů světa, zvýšený požadavek na výkon a stres. Není tedy divu, že můžete bojovat se špatným naladěním a skleslou náladou. Naštěstí, s trochou vůle to můžete změnit. Víte, které přírodní tipy, jak mít lepší náladu, […]
